Menjaga Ibu Hamil dan Janin Tetap Sehat

Sahabat ibu hamil tersayang, ikuti tips berikut agar janin sehat dan cerdas.

MENJAGA IBU HAMIL & JANIN TETAP SEHAT
Baca selengkapnya �

Mau Berhenti Merokok?

Buat sahabat yang sudah berniat untuk #BerhentiMerokok namun masih sulit untuk direalisasikan, yuk simak tips berikut yang sudah disiapkan oleh UDoctor Indonesia . Tips ini reshare dari #IndonesiaBebasRokok. Bila ingin konsultasi atau lebih jauh mencari tahu cara berhenti merokok kunjungi link berikut : http://www.berhenti-merokok.com/

Selamat berjuang dan tularkan pada yang lain....salam sehat
Baca selengkapnya �

Lima Kunci Keamanan Pangan

LIMA KUNCI UNTUK KEAMANAN PANGAN

1. JAGALAH KEBERSIHAN
2. PISAHKAN PANGAN MENTAH DAN PANGAN MATANG
3. MASAKLAH DENGAN BENAR
4. JAGALAH PANGAN PADA SUHU AMAN
5. GUNAKAN AIR DAN BAHAN BAKU YANG AMAN
Baca selengkapnya �

Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat itu mudah sahabat :
1. Lakukan aktifitas fisik 30 menit dimana saja setiap hari
2. Konsumsilah makanan dengan gizi seimbang
dan
3. Berhenti merokok
Baca selengkapnya �

Jaga Lingkungan Agar Tetap Sehat

Sahabat, selamat berkumpul bersama keluarga. Jangan lupa aktifitas fisik di hari ceria ini, ajak seluruh anggota keluarga untuk bebersih rumah dan halaman. Jaga lingkungan agar tetap sehat.

Selamat bercengkerama, tebar keceriaaan dan bahagiakan keluarga...salam sehat
Baca selengkapnya �

Berbagai Racun Dalam Rokok

Sahabat #StopMerokok , ini dia berbagai racun dalam rokok yang perlu kita ketahui.
Baca selengkapnya �

Bahaya Kelamaan Tidur

Biasanya, orang kesulitan untuk bisa tidur cukup. Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-9 jam. Tetapi ternyata, jika Anda terus-terusan tidur lebih lama dari 9 jam, ini bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Baca selengkapnya �

Akibatnya Jika Pasien TB Tak Patuh Minum Obat

Tuberkulosis merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium tuberculosis. Untuk menyembuhkan penyakit ini, pasien harus minum obat antituberkulosis setidaknya selama 6 bulan. Sayangnya, banyak pasien yang tidak patuh minum obat karena waktu pengobatan yang cukup lama.

Akibatnya, mereka mengalami kekebalan terhadap obat anti tuberkulosis atau disebut multi drug resistant (TB MDR).
Baca selengkapnya �

Cuci Tangan dengan Sabun dan Air Mengalir Atau Hand Sanitizer

Di masa serba praktis ini, cairan pencuci tangan atau hand sanitizer menjadi pilihan menjaga tangan tetap higienis. Untuk yang sedang bepergian, cara ini mungkin jadi jalan keluar ketika sulit menemukan air mengalir dan sabun untuk membersihkan tangan. Tapi nyatanya, kini mereka yang sedang berdiam di rumah atau kantor pun banyak yang memilih mencuci tangan menggunakan hand sanitizer daripada air dan sabun.
Baca selengkapnya �

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Merokok mungkin tidak asing lagi dikalangan remaja saat ini, terutama oleh laki-laki. Mereka menganggap bahwa merokok itu adalah suatu hal yang biasa dan umum untuk dilakukan. Padahal rokok mengandung banyak sekali zat-zat yang berbahaya bagi tubuh kita yang dapat menyebabkan penyakit bahkan kematian. Berikut ini adalah bahaya merokok bagi kesehatan kita :
Baca selengkapnya �