Kata Siapa Cinta Tak Bisa Dipaksakan? Penelitian Buktikan Sebaliknya

Kata Siapa Cinta Tak Bisa Dipaksakan? Penelitian Buktikan Sebaliknya

Seputarmantan.com - Setiap orang yang bijak dalam menyikapi asmara pasti akan menyertakan logika dalam setiap tindakan. Tetapi mungkin kita semua sepakat kalau pada akhirnya cinta adalah urusan hati, tak bisa dipaksa untuk datang dan pergi sesuka hati, tak bisa diperintah untuk memilih seseorang yang sesuai dengan akal sehat kita. Benarkah seperti itu?

Sebuah studi psikologi berjudul Regulation of Romantic Love Feelings: Preconceptions, Strategies, and Feasibility berpendapat bahwa setidaknya hati dapat dipengaruhi oleh pikiran. Tergantung pada apa yang sedang dipikirkan, setiap orang dapat meningkatkan kadar cinta mereka untuk seseorang atau justru menguranginya. Para peneliti menyebutnya 'regulasi cinta.'

Pada bagian pertama dari percobaan penelitian, para partisipan yang sedang berada dalam hubungan romantis diminta untuk mengisi kuesioner tentang apa yang mereka rasakan tentang hubungan yang sedang dijalani. Mereka diminta untuk menilai pernyataan seperti, "Cinta itu tak dapat dikendalikan," dan "Setiap orang bisa mengontrol seberapa terikatnya mereka dengan seseorang," menggunakan skala penilaian 1 sampai 9.

Data yang dikumpulkan dari kuesioner mengungkapkan bahwa sebagian besar peserta berpikir mereka bisa mengendalikan perasaan mereka lebih efektif ketika mereka merasa lebih dekat dengan pasangan secara emosional, bukannya sekadar tergila-gila. 

sumber : https://www.merdeka.com

7 Mantra di Pagi Hari agar Lebih Bahagia

7 Mantra di Pagi Hari agar Lebih Bahagia


Seputarmantan.comMengucapkan kalimat-kalimat positif memberi dampak luar biasa bagi pikiran seseorang. Dan tak jarang banyak orang jadi lebih semangat, bahagia, dan tenang dengan mengucapkan kalimat-kalimat positif.

Mengawali hari pertama minggu ini tak ada salahnya mengucapkan 'mantra' berikut agar lebih positif menjalani hari. Ambil cermin dan ucapkan salah satu mantra positif yang sedang tepat dengan kondisi Anda pagi ini seperti mengutip Greatist, Senin (23/1/2017).

1. "Aku kuat, aku cantik, aku tercukupi"
Psikolog Vannessa Pawloski sering menyarankan kliennya mengatakan hal ini karena membantu mengingatkan bahwa mereka bisa menjadi sosok yang kuat. Mencintai tubuhnya tanpa perlu tertekan harus memiliki fisik sempurna. Dengan begitu Anda akan merasa lebih bahagia.

2. "Aku berolahraga karena aku mencintai tubuhku, bukan karena membencinya"
Banyak orang semangat berolahraga sebagai bentuk hukuman terhadap dirinya sendiri karena terlalu banyak makan. Namun sesungguhnya ini motivasi yang kurang tepat. Lebih baik fokus berpikir bahwa olahraga merupakan salah satu cara Anda mencintai tubuh seperti dipaparkan pendiri Endeavor Fitness, Katie Goulet.

3. "Bahagia itu indah"
Banyak orang berpikir bahagia itu ketika semua berjalan sesuai rencana, tapi sebenarnya bisa dipandang dari sudut lain.
"Bahagia tidak berarti Anda mendapatkan apa yang semua inginkan. Menikmati hal-hal kecil di hidup itu juga bentuk kebahagiaan," kata editor A Taste of Tokyo, Jane Ko.

4. "Jangan bandingkan diri dengan orang lain"
Terapis pernikahan dan keluarga, Kimberly O'Connor sering melihat orang-orang masa kini melihat banyak 'kesempurnaan' hidup dari teman-temannya lewat foto atau unggahan status di media sosial. Namun ada banyak 'sentuhan' yang membuat itu nampak sempurna. Sehingga tak perlu bersedih atau membandingkan kehidupan dengan orang lain.
"Jangan bandingkan hal terburukmu dengan hal terbaik dari orang lain," kata O'Connor.

5. "Semua hal diawali dengan kebaikan"
Menjadi baik bagi orang lain bisa mengubah kehidupan, tapi berbuat baik bagi diri sendiri membantu kita mengubah dunia seperti diungkapkan guru Buddha, Pema Chodron.

6. "Aku mencintai diriku dan menghargai diriku"
Bagi orang yang memiliki rasa percaya diri rendah, hipnoterapis Jim Kellner menyarankan untuk mengucapkan kalimat di atas beberapa kaki dalam sehari.
"Banyak yang baru pertama kali mengucapkan terasa berat dan bahkan menangis. Kalimat ini menjadi lebih mudah ketika sudah memiliki rasa percaya diri dan cinta diri sendiri," kata Kellner.

7. "Aku lebih berharga dari ini"
Bagi orang yang memiliki tubuh gemuk atau kurus atau tidak cantik merasa rendah diri. Dengan mengucapkan mantra ini mereka merasa dirinya lebih berharga.

sumber : http://health.liputan6.com/

Bocoran Ukuran Samsung Galaxy S8 dan Galaxy S8 Plus Beredar

Bocoran Ukuran Samsung Galaxy S8 dan Galaxy S8 Plus Beredar

Seputarmantan.comAjang pameran Mobile World Congress 2017 di Barcelona kabarnya akan menjadi waktu perdana kemunculan ponsel pintar Samsung Galaxy S8. Ponsel flagship terbaru dari Samsung ini akan dipajang dan diperlihatkan secara terbatas pada beberapa orang yang beruntung.

Awal pekan ini sebuah laporan muncul di media mengenai bocoran sketsa gambar ponsel Samsung Galaxy S8. Informasi kali ini memuat dimensi ponsel Samsung Galaxy S8 dan S8 Plus, seperti dilansir melaui Phonearena.com, Selasa 17 Januari 2017.

Samsung Galaxy S8 kabarnya akan berukuran 140,14 x 72,20 x 7,30 milimeter. Ponsel ini akan sedikit lebih pendek dan tipis, namun akan sedikit lebih lebar dibandingkan Samsung Galaxy S7.
Samsung Galaxy S8 akan memiliki layar berukuran 5,7 inci dengan bentuk layar melengkung. Layar ponsel ini memang memiliki ukuran lebih besar dibanding Samsung Galaxy S7 yang berukuran 5,1 inci.

Sedangkan varian ponsel premium Samsung Galaxy S8 Plus akan memiliki layar berukuran 6,2 inci. Ponsel Galaxy S8 Plus akan memiliki dimensi ukuran 152,38 x 78,51 x 7,94 milimeter.
Ukuran pada ponsel Galaxy S8 Plus ini akan lebih besar ketimbang Samsung Galaxy S7 Edge yang berukuran layar 5,5 inci. Ponsel Samsung Galaxy S8 Plus akan berukuran sedikit lebih panjang, lebih lebar dan lebih tebal dibandingkan Galaxy S7 Edge.

Bocoran sketsa gambar yang beredar di dunia maya juga menunjukkan hilangnya tombol ’Home’ seperti yang banyak dikabarkan. Kabarnya fungsi tombol Home dan pemindai sidik jari akan tertanam di bawah layar.Pada gambar bocoran tersebut juga terlihat bahwa port MicroUSB 2.0 masih akan digunakan, meski pernah beredar informasi Samsung Galaxy S8 akan menggunakan port USB Type-C.

Samsung Galaxy S8 kabarnya akan dijual dengan harga US$ 849 atau sekitar Rp 11,4 juta atau lebih.Berdasarkan rumor yang beredar, Samsung Galaxy S8 diprediksi akan hadir dengan layar Gorilla Glass 5. Layar ini juga mengusung teknologi Super AMOLED dengan resolusi 1440 x 2560 piksel. Samsung Galaxy S8 akan menggunakan prosesor Snapdragon 835 dengan Octa Core CPU dan Adreno 540 pada GPU.Pada fasilitas kamera akan ditempatkan kamera 12 Megapiksel di sisi belakang dan kamera depan berkemampuan 8 Megapiksel.

sumber : https://today.line.me/id

8 Kebiasaan yang Bisa Mengubah Bentuk dan Fungsi Otak

8 Kebiasaan yang Bisa Mengubah Bentuk dan Fungsi Otak

Seputarmantan.comTahukah Anda bahwa ternyata kebiasaan-kebiasaan yang Anda lakukan setiap hari bisa mengubah bentuk dan fungsi otak, menjadi lebih baik maupun lebih buruk? Apa saja kebiasaan-kebiasaan tersebut?

1. Buruk: kebiasaan tidur yang berantakan
Jika Anda tidak tidur dengan cukup di malam hari dan kualitas tidur Anda buruk, maka otak Anda lama kelamaan akan menyusut. Hal ini disampaikan di dalam sebuah penelitian yang memeriksa berbagai bentuk otak seseorang tergantung dengan kebiasaan tidurnya. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology ini menyatakan bahwa kualitas tidur yang buruk dapat membuat otak seseorang menyusut dan hal ini mempengaruhi area dari beberapa bagian penting di otak seperti, bagian temporal, parietal dan lobus frontal yang berfungsi untuk mengatur keseimbangan, kemampuan bahasa, kemampuan menghitung, dan berperan dalam proses pengambilan keputusan.
2. Baik: bermain video games bergenre action
Anak laki-laki sering sekali menghabiskan waktu dengan bermain video games. Jangan dimarahi jika mereka menghabiskan waktu untuk bermain video games, karena ternyata sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari University of Toronto, Kanada, menemukan bahwa 10 jam bermain video games dengan genre action dapat mengubah aktivitas listrik otak. Perubahan ini mengakibatkan kemampuan visual meningkat dan melatih konsentrasi.
3. Baik: melakukan meditasi
Sebuah penelitian yang berasal dari University of Alabama, menemukan bahwa terdapat perbedaan bentuk otak pada kelompok orang yang sering melakukan meditasi dengan kelompok yang tidak melakukannya. Dalam penelitian ini disebutkan bahwa melakukan meditasi selama 30 menit setiap hari selama 8 minggu berturut-turut dapat meningkatkan aktivitas otak. Tidak hanya itu, beberapa bagian otak juga melebar, seperti bagian korteks, serebelum, serta parietal-temporal. Hal ini akan membuat kemampuan belajar dan mengingat meningkat serta seseorang menjadi mampu untuk mengatur emosinya.
4. Baik: berolahraga dengan teratur
Sama seperti otot, otak juga perlu dilatih agar bisa mendapatkan bentuk otak yang ‘bagus’. Melakukan olahraga yang sederhana dan mudah saja, seperti bersepeda dan melompat selama 30 menit dan dilakukan selama 3 kali dalam seminggu bisa meningkatkan volume hipokampus otak sebanyak 12-16%. Peningkatan volume ini menyebabkan peningkatan kemampuan mengingat seseorang.
Sebuah penelitian pernah memberikan ujian bahasa pada orang yang melakukan olahraga lari sprint selama 3 menit. Kemudian dari penelitian ini diketahui bahwa orang yang melakukan olahraga lari sebelumnya mempunyai nilai 20% lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak melakukan olahraga.
5. Buruk: mengalami penyakit kronis
Seseorang yang memiliki penyakit kronis, tidak hanya harus menghadapi masalah fisik saja tetapi juga mengalami penurunan kemampuan otak. Penurunan kemampuan ini terjadi akibat rusaknya salah satu bagian di otak karena rasa sakit yang dirasakan. Ketika Anda merasa kesakitan, maka bagian frotal korteks otak Anda terus aktif.
Akibat selalu aktif dan digunakan ketika sakit – sementara penyakit kronis menimbulkan rasa sakit yang terus-menerus – maka bagian otak tersebut rusak dan tidak bekerja dengan baik. Dampaknya, fungsi otak terganggu, kemampuan otak menurun, dan mengalami masalah susah tidur.
6. Baik: belajar hal-hal baru
Seperti pepatah yang mengatakan, “Jangan pergi tidur dulu jika Anda belum mempelajari hal baru di hari ini”, otak manusia juga bisa menjadi ensiklopedia atau buku pintar jika Anda mengasahnya. Dari hasil sebuah studi disebutkan bahwa mempelajari hal-hal baru merangsang otak untuk membentuk tempat penyimpanan ingatan baru dan membuat volume otak bertambah. Seperti mempelajari bahasa baru, akan meningkatkan luas bagian materi abu-abu otak.
7. Buruk: kebiasaan merokok
Merokok tidak hanya merusak organ paru-paru, tetapi nikotin yang terkandung di dalam rokok juga berdampak buruk bagi otak. Pernyataan ini didukung oleh hasil penelitian yang dilakukan pada 43 perokok aktif. Dari penelitian tersebut, peneliti melakukan analisis metabolisme yang terjadi pada otak dan melihat proses kimiawi otak. Kemudian, hasil yang muncul adalah nikotin menurunkan zat asam amino pada bagian anterior cingulate korteks, yaitu bagian otak yang mengatur rasa sakit dan bahagia.
8. Buruk: terlalu sering stres
Stres akan sesuatu hal merupakan hal yang wajar dan biasa terjadi pada semua individu. Tetapi jika rasa cemas dan tertekan tersebut tidak ditangani dengan baik, maka bukan tidak mungkin seseorang akan mengalami depresi. Depresi yang dialami seseorang, ternyata dapat memutuskan koneksi antar-sel saraf yang sebenarnya berfungsi untuk mempertahankan kemampuan otak. Selain itu, volume otak secara keseluruhan akan menurun.
sumber : https://today.line.me/id