Cara Menyembuhkan Asma yang Kambuh

Cara Menyembuhkan Asma yang Kambuh

Asma, mungkin para pembaca terbayang-bayang tentang penyakit ini yang menyangkutkan dengan organ dalam yaitu paru-paru. Asma adalah sebuah penyakit yang terjadi di organ-organ pernafasan karena penderita alergi dengan benda-benda yang masuk ke dalam paru-paru si penderita dan biasanya sering kambuh pada waktu tertentu.

Penyebab Timbulnya Penyakit Asma

Berikut adalah beberapa penyebab timbulnya penyakit Asma.

  1. Bawaan atau turunan, maksudnya adalah apabila salah satu  dari keluarga yang mempunyai  penyakit asma maka tidak menutup kemungkinan keturunannya juga  akan mempunyai penyakit asma.
  2. Faktor lingkungan, maksudnya adalah lingkungan yang disekitar yang mempunyai penyakit Asma kotor dan dipenuhi dengan debu maupun asap yang dapat menggangu pernafasan dan juga merupakan awal dari timbulnya penyakit asma.
  3. Faktor makanan, beberapa makanan mungkin yang dapat menyebabkan penyakit asma diantaranya adalah makanan junk food yang memiliki kadar MSG dan pengawet yang tinggi, minuman yang dingin, kacang dan cokelat.
  4. Udara dingin, udara dingin juga dapat menyebabkan penyakit Asma apabila terlalu lama berada di ruangan ber-AC yang mempunyai suhu tinggi juga dapat menyebabkan timbulnya penyakit asma.

Itulah beberapa penyebab penyakit Asma. Berikut adalah gejala-gejala yang timbul jika sudah mengidap penyakit Asma.

  1. Nafas pendek, dikarenakan seseorang yang mengidap penyakit ini terganggu sitem pernafasannya.
  2. Pengetatan pada otot dada atau rasa sakit pada dada, Penderita penyakit Asma otot-ototnya menjadi ketat di bagian dada dan juga dada terasa sakit karena paru-paru juga terkena gangguan.
  3. Susah tidur pastinya karena nafas pendek, batuk atau napas sengau
  4. Suara sengau atau siulan ketika bernafas
  5. Batuk atau sengau yang memburuk ketika terserang virus pernapasan, seperti pilek dan flu

Itulah beberapa gejala-gejala yang timbul saat menderita penyakit Asma.

Memang asma sangat mengangu si penderita. Baiklah sekarang kita akan membahas tentang cara mengobati Asma yang kambuh secara alami.

Atur Pola Makan

Aturlah pola makan Anda. Makan-makanan yang masuk ke dalam mulut kita bisa menjadikan penyakit Asma. Untuk para penderita penyakit Asma sebaiknya hindari makan-makanan yang berlendir. Rutinlah minum air putih minimal 8 liter per hari ataupun 8 gelas perhari.

Minum Madu Hitam

Rutin meminum madu hitam dapat mempelancar pernafasan Anda. Minimal 2 sendok per hari. Rasa madu hitam ini pait, tapi memang ampuh untuk mengobati penyakit Asma yang kambuh.

Jaga Emosi

Jagalah emosi. Menjaga emosi agar tetap stabil memang sangat sulit. Jika Anda tidak menjaga emosi, maka organ-organ penafasan akan kena. Memang sangat sulit, memang. Maka dari itu Anda harus menjaga emosi apalagi di depan orang yang lebi tua.

Itulah beberapa penjelasan seputar penyakit Asma semoga bermanfaat bagi anda semua yang membacanya.

Cara Merawat Kulit Kaki yang Pecah-Pecah dan Kering

Cara Merawat Kulit Kaki yang Pecah-Pecah dan Kering

Tumit kaki yang mulus merupakan keinginan pada setiap orang. Bukan hanya karena alasan keindahan, namun tumit kaki yang pecah-pecah biasanya terasa sakit saat berjalan sehingga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka dari itu kita wajib menjaga tumit kaki yang cenderung dilupakan dalam perawatannya karena letaknya yang di bawah.

Jika tumit kaki kamu sudah terlanjur pecah-pecah, ada beberapa tips cara mengatasi kaki pecah-pecah agar kembali halus seperti semula, kita lihat sama-sama yuk seperti apa cara mengatasi kaki pecah-pecah. Berikut adalah caranya.

Dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis atau lemon juga sangat bermanfaat sebagai cara mengatasi kulit yang terlanjur pecah-pecah.  Caranya adalah ambil 1 buah jeruk nipis yang sudah cukup tua. Cuci dengan bersih lalu belah jadi dua.

Gosokkan jeruk nipis tadi di area sekitar kaki yang mengalami pecah-pecah. Lakukan secara berkala dan juga secara rutin. Jeruk nipis juga mempunyai manfaat lain selain untuk mengatasi kaki pecah-pecah. Manfaat jeruk nipis yang lain diantaranya untuk mencerahkan wajah secara alami, juga jeruk nipis bisa mengurangi batuk-batuk dengan cara mencapurnya dengan kecap.

Dengan Mentimun

Cara memanfaatkan mentimun untuk mengatasi kaki yang pecah-pecah yaitu ambil mentimun secukupnya, lalu cuci mentimun sampai bersih lalu haluskan mentimunya.

Oleskan mentimun yang sudah di haluskan tadi pada kaki, sambil dioleskan pijit perlahan tumit yang kering sekitar 10 menit. Mentimun juga bisa digunakan untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat, Karena mentimun mengandung beberapa bahan yang sangat berguna untu kulit Anda.

Dengan Pisang

Ambil buah pisang secukupnya, lalu haluskan buah pisang tersebut dengan menggunakan blender atau dengan di parut. Kemudian oleskan pada bagian tumit kaki yang pecah-pecah.

Sambil di oleskan pijat lembut kaki lalu yang terakhir bilas dengan air dingin. Pisang juga mempunyai manfaat lain selain untuk kaki pecah - pecah juga untuk mengatasi wajah kusam dan berminyak. Usahakanlah jaga kulit Anda dengan sebaik-baiknya.

Menggunakan Pelembab

Setelah habis mandi jangan lupa berikan pelembab atau lotion di area tumit yang pecah-pecah, mengingat tumit kaki merupakan lapisan yang sedikit sekali kelenjar minyak nya. Hindari juga mandi menggunakan air yang terlalu panas, karena hal ini nanti dapat memicu kulit menjadi kering bukan hanya telapak kaki tetapi juga bagian-bagian kulit yang lain.

Nah itu tadi beberapa cara untuk merawat dan juga mengatasi kaki pecah-pecah. Selain dengan cara tradisional kamu juga bisa membeli krim kaki yang khusus untuk kaki pecah-pecah. Krim � krim tersebut banyak di jual di pasaran.

Pilih yang sesuai dengan jenis kulit kamu namun jika kulit anda tidak cocok dengan krim tersebut segera konsultasikan ke dokter. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik

Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik

Kulit yang pada awalnya sudah kering dapat menjadi semakin parah apabila tidak dirawat dengan baik, apalagi jika kulit berada dalam ruangan ber-Ac dalam jangka waktu yang cukup lama, sehingga secara tidak disadari kelembaban kulit menjadi semakin berkurang.

Mengatasi kulit yang kering dan juga bersisik, tidak cukup dengan menggunakan pelembab kulit atau lotion tubuh saja, Anda juga harus melakukan perawatan yang lebih. Cara merawat kulit kering dan juga bersisik, khususnya kulit wajah adalah sebagai berikut.

Menggunakan Krim Pagi dan Malam

Krim merupakan sesuatu yang sangat bermanfaat bagi kulit kita karena krim dapat memperbaiki susunan epidermis yang terdapat di dalam kulit kita. Krim yang dipakai secara teratur di pagi hari akan membantu kulit kita dalam keadaan tetap lembab dan juga terlindungi dari sengatan sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit kita kering juga bersisik.

Sedangkan krim malam akan membantu proses regenerasi kulit terjadi lebih cepat dari biasanya sekaligus mencerahkan dan menghaluskan kulit wajah pada saat malam hari. Pakai krim pagi dan krim malam secara teratur, jangan berhenti meskipun kulit sudah menjadi halus. Untuk kulit tubuh yang bebas kering, Anda dapat memakai body lotion terbaik.

Gunakan Obat

Apabila Anda memiliki penyakit kulit, seperti kulit bersisik atau eksim, datanglah kepada dokter kulit dengan segera untuk Merawat penyakit kulit yang Anda sehingga dapat dikonsultasikan, jangan Anda sekali-kali membiarkan kulit Anda begitu saja tanpa memperdulikannya.

Karena penyakit kulit tersebut dapat membuat kulit kehilangan kelembabannya sehingga menjadi kering dan juga bersisik. Anda membutuhkan obat penyakit kulit untuk mengatasi permasalahan kulit yang Anda alami.

Minum Air Mineral

Cara merawat kulit kering dan bersisik dari dalam, yakni dengan mengkonsumsi air putih secukupnya. Air putih dapat mencegah dehidrasi, untuk mengisi kadar air di dalam tubuh, Anda membutuhkan konsumsi air putih yang jauh lebih banyak dari sebelumnya.
|
Minum air putih kurang lebih sebanyak 8 gelas atau 2 liter setiap harinya, selain baik untuk menjaga kelembabam kulit juga baik untuk menghindari tubuh dari dehidrasi.

Pakai Masker Wajah

Kulit sama halnya dengan tubuh, membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi, jika asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit sudah tercukupi kulit Anda tidak akan mudah untuk menjadi kering dan kasar.

Masker wajah akan membantu memberikan nutrisi pada kulit wajah dari luar, gunakan masker wajah dari bahan alami, yakni bahan-bahan yang Anda dapatkan dan olah sendiri, baik itu dari buah-buahan, sayuran atau pun bumbu dapur.

Biasakanlah untuk melakukan masker wajah setiap minggu sebanyak 1-2 kali. Sebaiknya Anda memakai masker wajah yang memiliki kandungan minyak essensial, misalnya rosemary oil. Anda juga dapat mengatasi kulit kering dengan menggunakan minyak zaitun dan kuning telur.

Rempah Bahan Masakan yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Jantung Anda

Rempah Bahan Masakan yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Jantung Anda

Bahan masakan atau rempah yang terdapat di dapur Anda ternyata memiliki banyak kesehatan, salah satu adalah kesehatan jantung Anda. Efek baik rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan ini juga memiliki beberapa khasiatnya.

Bawang Putih

Bawang putih adalah salah satu penyedap masakan yang tak pernah absen dari dapur Anda ini juga memiliki ciri khas yang sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

Karena mengandung anti-inflamasi, anti-trombotik, dan sifat anti-platetet. Bawang putih, dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh Anda sehingga dapat mengurangi risiko jantung. Makan 1 sampai 2 siung bawang putih setiap harinya, kunyah tanpa mencampurnya dengan apa pun.

Kunyit

Kunyit memiliki senyawa yang disebut curcumin yang memiliki antioksidan kuat dan anti-inflamasi. Curcumin meningkatkan kesehatan jantung dan kunyit membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah pembekuan darah untuk mencegah serangan jantung. Anda dapat mencampur kunyit dalam susu yang Anda minum setiap harinya.

Jahe

Jahe tentu juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Bahan aktif dari jahe adalah gingerol senyawa yang membantu merelaksasi pembuluh darah dan merangsang aliran darah ke jantun. Untuk mengonsumsi jahe, Anda dapat mengkombinasikannya dengan susu, yang dapat Anda minum 2-3 kali sehari.

Sekarang Anda sendiri sudah tahu bukan, ternyata rempah masakan yang biasa Anda cicipi ini juga sangat baik untuk kesehatan Anda bukan?

Beberapa Menu Diet Dengan Buah dan Sayur

Beberapa Menu Diet Dengan Buah dan Sayur

Buah dan sayuran adalah makanan yang paling efektif untuk berdiet, banyak sebagian orang yang pengen sekali untuk berdiet tetapi belum tahu makanan apa yang jangan dimakan dan makanan apa yang harus dimakan?

Dalam artikel ini menjawab pertanyaan tersebut dan salah satu jawaban pertanyan tersebut adalah makanan apa yang harus dimakan atau menu apa yang harus dimakan jawabannya adalah buah dan sayuran.

Sayur dan buah untuk diet merupakansalah satu makanan yang sangat diperlukan dalam menurunkan berat badan. Didalam buah terdapat kalori yang rendah dan beberapa jenis vitamin dan mineral yang mampu menciptakan manfaat luar biasa.

Pertimbangkanlah sayuran dan buah sebagai makanan wajib dalam hidangan makan anda, dibawah ini ada beberapa jenis buah dan sayur yang terbukti mampu menciptakan penurunan berat badan kepada tubuh anda antara lain.

Semangka

Bukan saja lezat semangka juga kaya akan antioksidan berupa vitamin A dan C. Semangka juga mengandung lycopene, sebuah zat yang diketahui mampu menurunkan risiko kanker dan penyakit jantung. Dengan satu cangkir semangka yang kurang dari 50 kalori, sehingga hal ini berpengaruh terhadap besarnya pinggang Anda.

Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah yang serbaguna dan mampu disajikan dalam banyak bentuk. Alpukat juga banyak lemak yang tak jenuh yang sehat untuk jenuh dan terbukti sebagai alternatif untuk menurunkan kolesterol jahat satu per empat alpukat hanya mengandung 65 kalori sehingga takaran tersebut tidak berlebihan.

Kacang polong

Kacang polong banyak mengandung serat karena dalam satu cangkir kacang polong mengandung 16,3 gram serat, makanan ini juga lezat dan bisa disajikan dalam bentuk makanan apa saja.

Apel

Mengkonsumsi buah apel dalam sehari mampu menurunkan berat badan yang lebih baik daripada yang tidak. Ketika kita mengunyah apel kita akan mendapatkan kalori yang amat rendah serta antioksidan yang bisa mencegah beragam jenis penyakit.

Brokoli

Anggota sayuran untuk diet ini telah dikenal luas sangat baik untuk diet. Brokoli mengandung sifat anti kanker melalui antioksidannya dan juga kaya akan serat. Anda akan menemukan 5,1 gram serat didalam satu cangkir brokoli rebus.

Bawang

Sayuran untuk diet yang satu ini memberikan kandungan kalori yang rendah serta amat disarankan untuk terus selalu berada di meja makan anda. Sertakan bawang setiap anda memasak. Karena didalam satu cangkir bawang cincang, anda hanya akan menemukan 60 kalori.

Juga, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa bawang merupakan anti-inflamasi dan antioksidan yang telah terbukti sebagai pelindung terhadap beragam penyakit termasuk kanker.

Itulah beberpa menu diet buah dan sayuran, anda bisa mengubah buah untuk diet dan sayuran tersebut ke dalam jus, masakan lezat, salad, atau dimakan tanpa campuran bahan apapun semoga menu tersebut bisa diterpakan dalam kehidupan sehari-hari anda.

Cara Menyembuhkan Diabetes dan Tifoid

Cara Menyembuhkan Diabetes dan Tifoid

Sambiloto (Justicia paniculata) merupakan sejenis tanaman herba yang berasal dari famili Acanthaceae. Tanaman ini diduga berasal dari Asia Tropika.

Dalam bahasa Melayu sambiloto disebut sebagai sambilata, dalam bahasa Jawa Tengah disebut sebagai andiloto, dalam bahasa Sunda disebut ki oray, dalam bahasa Madura disebut pepaitan, dalam bahasa Sumatera Barat disebut sebagai ampadu tanah dan dalam bahasa Cina sambiloto disebut chuan xin lien.

Sambiloto memiliki kandungan antara lain mengandung laktone yag terdiri dari deoksiandrografolid, andrografolid (zat pahit), neonandrografolid dan 14-deoksi-11-12.

Ciri-ciri sambiloto antara lain merupakan tanaman terna, tinggi mencapai 90 cm, batangnya berbentuk segi empat, daun tunggal dan bertangkai pendek, buah kapsul berbentuk jorong, panjang 1,5 cm dan lebarnya 0,5 cm, biji gepeng dan kecil-kecil warna coklat muda.

Sambiloto ini juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan diantaranya mengobati kencing manis, mengobati tifus, mengobati radang paru, mengobati batuk rejan, mengatasi TB paru, meredakan demam, mengobati tifoid, mengobati disentri, mengobati influenza, sakit kepala, demam, mengobati faringitis dan mengatasi hidung berlendir (rinorea).

Selain itu, daun sambiloto juga dapat mengobati tifoid dan mengobati diabetes. Cara untuk mengobati tifoid antara lain cuci daun sambiloto terlebih dahulu, lalu rebuskan dengan air, tunggu sampai mendidih dan tersisa menjadi 1 gelas, kemudian angkat dan dinginkan airnya, lalu saringkan dan ambil airnya, kemudian tuangkan dengan madu, setelah itu diminum. Lakukanlah cara ini dengan rutin dengan minum 3 kali dalam sehari, 1 gelas.

Dan cara untuk mnegobati diabetes adalah cucikan daun sambiloto hingga bersih, lalu rebuskan dengan air, tunggu sampai airnya tersisa menjadi 2 1/4 gelas, kemudian diangkat dan tunggu airnya dingin, lalu disaringkan dan ambil airnya, kemudian diminum. Lakukanlah cara ini dengan meminumnya 3 kali sehari (3/4 gelas) setelah makan. Lakukanlah cara ini dengan rutin sampai diabetesnya sudah sembuh.

Nah, itulah pengertian dari sambiloto serta kandungan sambiloto dan manfaatnya untuk kesehatan. Ada juga cara mengobati tifoid dan mengobati diabetes dengan menggunakan daun sambiloto. Selamat mencoba dirumah dan semoga bermanfaat bagi anda, terima kasih.

Lima Cara Alami Menghilangkan Perut Buncit

Lima Cara Alami Menghilangkan Perut Buncit

Perut buncit merupakan salah satu masalah yang hampir dialami dari sebagian orang. Sebagian dari anda pasti memiliki perut buncit bukan? Dan anda pastinya bingung bagaimana cara menghilangkan perut buncit anda secara alami dan mudah.

Sehingga sebagian orang rela mengeluarkan banyak biaya, hanya untuk mengecilkan perutnya dan ada juga yang memakan obat yang mengandung kimia untuk menghilangkan perut buncitnya agar tampil lebih ideal, cantik dan menawan.

Tapi sekarang anda tidak perlu lagi mengeluarkan biaya yang cukup mahal ataupun memakan obat yang mengandung kimia, justru jika anda memakan obat yang mengandung kimia takutnya malah akan memperparah penampilan anda seperti perut bertambah buncit dan hasilnya tidak akan memuaskan anda.

Berikut ada beberapa cara yang alami dan mudah untuk menghilangkan perut buncit anda. Baca dan simaklah cara-cara alami untuk menghilangkan perut buncit anda dibawah ini:

1. Olahraga Dengan Teratur

Olahraga juga merupakan cara untuk menghilangkan perut buncit anda, berolahragalah jika anda mempunyai waktu yang renggang. Untuk mengecilkan perut sebaiknya anda melakukan sit-up beberapa kali pada waktu pagi hari. Jika anda tidak mempunyai waktu untuk sit-up maka cobalah untuk berjalan kaki sebanyak-banyaknya setiap hari.

2. Jangan Makan Makanan yang Manis

Gula ini merupakan musuh bebuyutan bagi perut yang rata. Anda tidak boleh makan makanan yang manis, sebab saat anda mengkonsumsi gula secara berlebihan, gula itu akan disimpan sebagai lemak. Sehingga itu adalah salah satu penyebab membuat perut anda menjadi buncit. Jika anda ingin makan permen, anda makan saja buah-buahan seperti raspberry, bluberry dan stroberi.

3. Atur Pola Hidup

Pola hidup yang benar akan dapat meningkatkan semangat hidup anda dan juga dapat mengurangi timbulnya penyakit. Jadi anda tidak boleh berbaring setelah makan karena itu juga merupakan salah satu penyebab perut anda menjadi buncit dan anda juga tidak boleh duduk berlama-lama karena jika energi yang terkumpul tidak digunakan semuanya akan tertinggal dibagian perut sehingga menjadi lemak.

4. Jangan Melewatkan Waktu Makan

Perut buncit juga mudah terjadi karena disebabkan anda sering melewatkan waktu makan. Hal itu bisa terjadi karena saat anda melewatkan waktu makan tubuh merespons dengan meningkatkan kadar kortisol, meningkatkan nafsu makan dan kemudian menyimpan lemak terutama dibagian perut anda.

5. Harus Relaks

Dan yang terakhir adalah anda harus relaks. Hormon stres dan kortisol ini berperan dalam penambahan berat badan anda. Ketika seseorang stres, maka kortisolnya bisa meningkat. Umumnya seseorang bisa mengalami stres parah pada saat deadline kerja yang begitu ketat, krisis finansial, juga saat cedera atau sakit. Jadi anda harus relaks dalam mengerjakan sesuatu pekerjaan anda tanpa harus merasakan beban.

Nah, itulah cara-cara yang alami untuk menghilangkan perut buncit anda. Bagaimana mudahkan cara-cara nya? Kalau begitu selamat mencoba dirumah dan semoga bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih.

Pengertian Dari Buncis Serta Ciri-Cirinya dan Manfaatnya

Pengertian Dari Buncis Serta Ciri-Cirinya dan Manfaatnya

Buncis atau bahasa latinnya yang disebut (Phaseolus vulgaris L.) merupakan sejenis polong-polongan yang dapat dimakan. Tanaman sayuran ini berasal dari Amerika. Pertumbuhan buncis ini merambat dan membelit pada musim panas.

Buncis ini adalah tanaman sayur yang kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mengawal metabolisme gula dalam darah dan sangat baik dimakan oleh orang yang mengidap penyakit diabetes atau hipertensi.

Ciri-ciri tanaman buncis ini adalah warnanya agak hijau muda dan suram, permukaan kulitnya agak kasar, biji yang ada didalam buncis belum menonjol, serta bila buncis ini dipatahkan akan menimbulkan bunyi atau suara letup.

Tanaman buncis ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan antara lain mencegah kostipasi, mengontrol kadar gula dalam darah, meningkatkan kekebalan tubuh, mengatasi batu ginjal, rendah kalori, meningkatkan metabolisme tubuh, melancarkan pencernaan, awet muda, mengendalikan glukosa, serta menjaga jantung tetap sehat.

Nah, itulah pengertian dari buncis serta ciri-cirinya dan manfaatnya untuk kesehatan kita. Semoga akan bermanfaat bagi anda yang sudah membacanya, terima kasih.

Menjaga Ibu Hamil dan Janin Tetap Sehat

Sahabat ibu hamil tersayang, ikuti tips berikut agar janin sehat dan cerdas.

MENJAGA IBU HAMIL & JANIN TETAP SEHAT
Baca selengkapnya �

Mau Berhenti Merokok?

Buat sahabat yang sudah berniat untuk #BerhentiMerokok namun masih sulit untuk direalisasikan, yuk simak tips berikut yang sudah disiapkan oleh UDoctor Indonesia . Tips ini reshare dari #IndonesiaBebasRokok. Bila ingin konsultasi atau lebih jauh mencari tahu cara berhenti merokok kunjungi link berikut : http://www.berhenti-merokok.com/

Selamat berjuang dan tularkan pada yang lain....salam sehat
Baca selengkapnya �

Lima Kunci Keamanan Pangan

LIMA KUNCI UNTUK KEAMANAN PANGAN

1. JAGALAH KEBERSIHAN
2. PISAHKAN PANGAN MENTAH DAN PANGAN MATANG
3. MASAKLAH DENGAN BENAR
4. JAGALAH PANGAN PADA SUHU AMAN
5. GUNAKAN AIR DAN BAHAN BAKU YANG AMAN
Baca selengkapnya �

Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat itu mudah sahabat :
1. Lakukan aktifitas fisik 30 menit dimana saja setiap hari
2. Konsumsilah makanan dengan gizi seimbang
dan
3. Berhenti merokok
Baca selengkapnya �

Jaga Lingkungan Agar Tetap Sehat

Sahabat, selamat berkumpul bersama keluarga. Jangan lupa aktifitas fisik di hari ceria ini, ajak seluruh anggota keluarga untuk bebersih rumah dan halaman. Jaga lingkungan agar tetap sehat.

Selamat bercengkerama, tebar keceriaaan dan bahagiakan keluarga...salam sehat
Baca selengkapnya �

Berbagai Racun Dalam Rokok

Sahabat #StopMerokok , ini dia berbagai racun dalam rokok yang perlu kita ketahui.
Baca selengkapnya �

Bahaya Kelamaan Tidur

Biasanya, orang kesulitan untuk bisa tidur cukup. Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-9 jam. Tetapi ternyata, jika Anda terus-terusan tidur lebih lama dari 9 jam, ini bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Baca selengkapnya �

Akibatnya Jika Pasien TB Tak Patuh Minum Obat

Tuberkulosis merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh kuman Mycobacterium tuberculosis. Untuk menyembuhkan penyakit ini, pasien harus minum obat antituberkulosis setidaknya selama 6 bulan. Sayangnya, banyak pasien yang tidak patuh minum obat karena waktu pengobatan yang cukup lama.

Akibatnya, mereka mengalami kekebalan terhadap obat anti tuberkulosis atau disebut multi drug resistant (TB MDR).
Baca selengkapnya �

Cuci Tangan dengan Sabun dan Air Mengalir Atau Hand Sanitizer

Di masa serba praktis ini, cairan pencuci tangan atau hand sanitizer menjadi pilihan menjaga tangan tetap higienis. Untuk yang sedang bepergian, cara ini mungkin jadi jalan keluar ketika sulit menemukan air mengalir dan sabun untuk membersihkan tangan. Tapi nyatanya, kini mereka yang sedang berdiam di rumah atau kantor pun banyak yang memilih mencuci tangan menggunakan hand sanitizer daripada air dan sabun.
Baca selengkapnya �

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Merokok mungkin tidak asing lagi dikalangan remaja saat ini, terutama oleh laki-laki. Mereka menganggap bahwa merokok itu adalah suatu hal yang biasa dan umum untuk dilakukan. Padahal rokok mengandung banyak sekali zat-zat yang berbahaya bagi tubuh kita yang dapat menyebabkan penyakit bahkan kematian. Berikut ini adalah bahaya merokok bagi kesehatan kita :
Baca selengkapnya �

Jika Sakit, Lalu Bagaimana?

Setiap orang memiliki risiko jatuh sakit dan membutuhkan biaya cukup besar ketika berobat ke rumah sakit. Apalagi, jika sakit yang dideritanya merupakan penyakit yang kronis atau tergolong berat. Untuk memberikan keringanan biaya, pemerintah mengeluarkan Program JKN (Jaminan Kesehatan Nasional). Program pelayanan kesehatan yang merata dan tidak diskriminatif, diatur dalam Undang-undang Nomor 40 tahun 2004 tentang Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN), kemudian diimplementasikan ke dalam Undang-Undang (UU) Nomor 24 Tahun 2011 tentang Badan Pengelola Jaminan Sosial (BPJS).
Baca selengkapnya �

Waktu Tidur Malam Terbaik

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk memiliki tubuh yang sehat. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, rasa kantuk dan kamar yang nyaman saja ternyata tidak cukup.

Waktu tidur, apa yang dilakukan beberapa jam sebelum tidur, serta apa yang Anda lakukan ketika bangun ternyata memiliki pengaruh besar pada waktu istirahat Anda. Demikian disampaikan oleh pakar kesehatan tubuh, Shawn Stevenson.
Baca selengkapnya �

Kanker Payudara Pada Pria Juga Mematikan

Kanker payudara adalah salah satu penyebab kematian utama pada perempuan. Tidak banyak yang mengetahui, bahwa pria juga sama terancamnya. Laporan terbaru WHO memprediksi angka yang mengerikan.
Baca selengkapnya �

Hemat 60 Juta Dengan ASI

Salah satu hadiah terbaik dari Allah untuk para wanita adalah Air Susu Ibu (ASI). Selain mengandung nutrisi terbaik, ASI juga memiliki tingkat ekonomis tertinggi dibandingkan pemberian jenis susu lainnya. Wiyarni Pambudi, Course Director Sentra Laktasi Indonesia, pada 2013 mengadakan perhitungan terhadap pembelian susu formula.
Baca selengkapnya �

Pekerja Kantoran, Minumlah Segelas Air Tiap 30 Menit

Melakukan aktivitas fisik di luar ruangan atau suhu yang panas memang bisa membuat kita mudah dehidrasi. Tapi, siapa sangka kalau bekerja seharian di ruangan ber-AC tak membuat kita luput dari risiko kekurangan cairan tubuh.
Baca selengkapnya �

Alasan Menjauhkan Anak Dari Gadget?

Riset yang dilakukan American Academy of Pediatrics dan Canadian Society of Pediatrics state menemukan sejumlah dampak buruk teknologi terhadap anak-anak. Ini peringatan bagi para orang tua.
Baca selengkapnya �

Kenali Pemicu Sakit Tenggorokan

Menelan adalah hal yang biasa bagi kita, bahkan kita bisa menelan ludah puluhan kali dalam hitungan menit. Kecuali saat kita sedang sakit tenggorokan yang membuat menelan air pun terasa nyeri.

Sakit pada tenggorokan adalah salah satu alasan paling umum orang pergi ke dokter, jauh di atas tekanan darah tinggi, masalah punggung, dan ruam. Gangguan ini dapat bersiap akut, datang tiba-tiba dan berlangsung beberapa hari, bahkan bulan.
Baca selengkapnya �

Makanan Yang Sering Salah Pengolahannya

Makanan-makanan berikut mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh. Namun, lantaran pengolahannya sering salah, maka nutrisi dalam makanan ini pun jadi berkurang bahkan hilang. Apa saja?
Baca selengkapnya �

Cara Kurangi Berat Badan

Warga obesitas mencakup sepertiga populasi dunia atau 2 miliar orang menurut studi jurnal medis The Lancet. Sejak tahun 1980 obesitas meroket di banyak negara, termasuk Indonesia yang masuk 10 besar.

Sebuah survei di 188 negara yang disusun oleh periset kesehatan Amerika Serikat dan dirilis hari Kamis (29/5/14) menyimpulkan bahwa tidak ada negara yang berhasil membalikkan tren obesitas sejak tahun 1980. Kenaikan rata-rata berat badan tertinggi bisa ditemui di Timur Tengah dan bagian utara Afrika.
Baca selengkapnya �

Sindrom Steven-Johnson

Sindroma Steven-Johnson (SSJ) ditandai trias kelainan pada kulit vesikulobulosa, mukosa orifisium serta mata disertai gejala umum berat. Bentuk klinis SSJ berat jarang terdapat pada bayi, anak kecil atau orang tua. Lelaki dilaporkan lebih sering menderita SSJ daripada perempuan. Data berbagai negara di dunia menunjukkan angka kejadian SSJ adalah sekitar 2 sampai 6 kasus per 1 juta orang per tahun, jadi amat jarang. Di seluruh Amerika Serikat ada sekitar 300 kasus per tahunnya.
Baca selengkapnya �

Bahaya Duduk Terlalu Lama

Para pekerja kantoran umumnya lebih banyak menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk di balik meja kerja. Akibatnya, seseorang menjadi kurang gerak dan berisiko terserang berbagai penyakit.

Berdasarkan penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ilmuwan di Medical College of Wisconsin di Amerika Serikat, terlalu lama duduk memengaruhi kesehatan jantung.
Baca selengkapnya �

Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan

Selain gratis dan menyehatkan, masih banyak manfaat lain yang tidak pernah Anda duga dengan melakukan jalan kaki secara rutin.
Baca selengkapnya �

Kedelai Si Raja Kacang

Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung.
Baca selengkapnya �

Penyakit Ditularkan Oleh Serangga

Satu saja gigitan nyamuk, balita kita bisa sangat menderita. Kita harus waspada, karena penyakit yang ditularkan nyamuk ini bisa sangat berbahaya, bisa menimbulkan kecacatan permanen bahkan mengancam jiwa.
Baca selengkapnya �

Kotoran Dalam Telinga Tak Perlu Dibersihkan

Ahli kesehatan mengungkapkan, kotoran yang terdapat dalam telinga atau disebut serumen sebaiknya tak perlu dibersihkan.

"Tidak ada ilmu kedokteran yang mengajarkan kita membersihkan (kotoran dalam) telinga, lebih baik ke dokter. Jangan mengorek sendiri, nanti kotoran akan terdorong ke bagian dalam telinga," ujar Dokter Spesialis THT (Telinga Hidung & Tenggorok) Rumah Sakit Khusus THT - Bedah KL Proklamasi, di Jakarta, Kamis.
Baca selengkapnya �

Gula, Penyebab Utama Diabetes dan Obesitas

Diabetes dan obesitas mungkin adalah penyakit orang modern yang saat ini makin banyak jumlah penderitanya. Para ahli menyarankan agar kita mewaspadai asupan gula karena si manis ini adalah penyebab utama diabetes dan obesitas.
Baca selengkapnya �

Bangun Tidur Minum Air Putih

Kenapa kita harus minum air putih ketika bangun tidur? Berikut disarikan dari menprovement dan healthrecoverytips.
Baca selengkapnya �

Cara Menghindari Paparan BPA

Plastik merupakan bahan yang banyak dijumpai dalam kehidupan sehari-hari, baikuntuk keperluan rumah tangga, perkantoran, pertanian/ perkebunan, perindustrian,dan sebagainya. Salah satu jenis plastik yang umum digunakan adalah plastikpolikarbonat (polycarbonate/PC). Plastik jenis ini digunakan antara lain untuk pembuatan botol susu bayi, kemasan pangan, perabot untuk makan dan minum(termasuk botol air minum), lensa kacamata, CD, DVD, komputer, perlengkapan olah raga, perlengkapan medis, dental sealants (plastik tipis yang digunakan untuk menutupi permukaan gigi, terutama gigi geraham untuk mencegah kerusakan gigi), serta pelapis beberapa produk kertas termal, termasuk kertas untuk struk ATM dan mesin penghitung uang.
Baca selengkapnya �

Alasan Berhenti Makan Mie Instan

Siapa yang tidak suka makan mie instan? Enak dan praktis. Masalahnya, ada kandungan mie instan yang bisa merusak kesehatan. Berikut beberapa fakta penting yang sebaiknya Anda ketahui tentang makanan populer ini.
Baca selengkapnya �

Gejala Depresi Yang Tak Disadari

Sedih dan merasa hidup penuh dengan tekanan umumnya dikaitkan dengan depresi yang dialami seseorang. Meskipun, selain tanda-tanda seperti itu, ada pula beberapa gejala depresi yang kerap tak disadari dan bisa membuat Anda terkejut.

Apa saja? ini dia gejala depresi yang cukup mengejutkan dan bisa dialami setiap orang.
Baca selengkapnya �

Hal Tak Terduga Pemicu Sakit Kepala

Hampir semua orang pernah sakit kepala. Sakit kepala terkadang datang tiba-tiba dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab setiap orang terserang sakit kepala pun berbeda-beda. Banyak hal yang bisa menjadi pemicu sakit kepala. Apa saja?
Baca selengkapnya �

Cukup Tidur Peting Untuk Cuci Otak

Pengertian "cuci otak" yang umum adalah upaya membentuk ulang cara perpikir seseorang. Namun, cuci otak yang dimaksudkan kali ini adalah proses pembersihan otak yang sesungguhnya. Bagaimana caranya?
Baca selengkapnya �

Lemak Bukan Musuh Tubuh

Lemak kerap dihindari karena dianggap sebagai musuh bebuyutan, padahal lemak adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh kata pakar gizi Emilia Achmadi.

"Lemak adalah satu dari makro nutrisi yang bila tidak dikonsumsi akan bermasalah bagi tubuh," kata Emilia di Jakarta, Jumat.
Baca selengkapnya �

6 Hal yang Bisa Turunkan Kecerdasan Otak

Setiap manusia memiliki kecerdasan intelektual atau dikenal dengan IQ (intelligence quotient) yang berbeda-beda. IQ bisa diukur untuk menunjukkan tingkat kecerdasan seseorang walau tak ada ukuran pasti karena kecerdasan seseorang bisa menurun.

Dirangkum dari berbagai hasil penelitian dan pendapat para pakar, banyak faktor yang bisa membuat kecerdasan otak menurun. Berikut 6 hal yang bisa membuat kecerdasan otak Anda menurun.
Baca selengkapnya �

Mengapa Perempuan Hamil Perlu Bersihkan Karang Giginya?

Ahli jaringan gusi dan tulang penyangga gigi menyarankan para perempuan hamil segera membersihkan karang gigi dan memeriksakan gusinya ke dokter.

"47 persen perempuan hamil rentan kena masalah gusi, karena berhubungan dengan hormonal. Oleh karena itu, perempuan hamil wajib ke dokter untuk bersihkan karang gigi dan gusinya," ujar Drg. Sandra Olivia, MARS, Sp. Perio, di Jakarta, Senin.
Baca selengkapnya �

24 Maret, Hari Tuberkulosis Sedunia

Dalam rangkaian peringatan hari TB Sedunia tahun 2015 ini , Wakil Presiden Jusuf Kalla meluncurkan Strategi Nasional dan Launching "Stop TB, Ketok Pintu Oleh Kader TB", bertempat di Istana Wakil Presiden.

Wapres mengapresiasi gagasan untuk memperluas cakupan pelayanan TB dan akses masyarakat pada pelayanan TB dengan kegiatan stop TB, ketok pintu oleh kader selama bulan April ini. Kegiatan ini melibatkan kader Aisyiah di 4 wilayah yaitu : Medan, Surabaya, Jakarta Timur dan Makasar.
Baca selengkapnya �

Fakta Ajaib ASI

Sepuluh fakta yang menggarisbawahi daya magis air susu ibu untuk pertumbuhan bayi.

1. Bagaimana Terbentuknya Air Susu Ibu?
Susu ibu terbentuk sejak masa kehamilan. Hormon Progesteron dan Laktogen mengaktivkan kelenjar susu sekitar 24 jam setelah proses persalinan. Tapi bayi sendiri yang menetapkan dengan isapan pertama, apakah produksi susu akan terus berlangsung atau terhenti. Hormon Laktogen kemudian mengatur sistem saraf dan jumlah susu yang diproduksi.
Baca selengkapnya �

Hati-hati Dalam 1.000 Hari Pertama Anak

Kurangnya asupan nutrisi dan kebutuhan psikis anak selama 1.000 hari pertama kehidupan, dapat berdampak negatif terhadap pertumbuhan fisik dan mental secara permanen.
Baca selengkapnya �

Jangan Tenangkan Anak Rewel dengan Gadget

Anak-anak masa kini memang akrab dengan gadget. Walau teknologi diciptakan untuk memberi manfaat bagi manusia, tetapi sebaiknya jangan biarkan anak terlalu terikat dengan gadget.

Ancaman terbesar dari anak-anak yang terlanjur akrab dengan gadget bukan hanya kecanduan, tapi juga buruk bagi perkembangan emosionalnya. Hal ini terutama jika orangtua menjadikan gadget sebagai "mainan" untuk menenangkan anak yang sedang rewel atau tantrum.
Baca selengkapnya �

Dokter di Puskesmas Seharusnya Tak Sekadar Merujuk

Dokter yang bekerja di fasilitas layanan primer, antara lain puskesmas, klinik pratama, belum sepenuhnya menjalani fungsi yang semestinya. Sebagian masyarakat meragukan kemampuan mereka bahkan menganggap para dokter muda tersebut tidak kompeten.
Baca selengkapnya �

Komposisi Makanan Ideal Untuk Tumbuh Kembang Anak

Makanan dengan kandungan gizi cukup dan seimbang penting untuk tumbuh kembang anak dan berdampak langsung pada perkembangan otak, menurut Ketua Unit Kerja Koordinasi Gizi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Dr. Endang D. Lestari SpA(K).
Baca selengkapnya �

Ini Gejala Penyakit Parkinson

Di antara sejumlah gejala penyakit parkinson, tangan atau kaki tiba-tiba bergetar saat diam, merupakan salah satunya, menurut dokter spesialis saraf, stroke, neurosonologi dan gangguan gerak (parkinson), Dr. Frandy Susatia, SpS.
Baca selengkapnya �

Orang Tua Bertanggung Jawab Bangun Karakter Emosional Anak

Sebagai orang tua, mendidik anak tentu saja merupakan tanggung jawab yang tidak mudah, terutama untuk membuat anak-anak aktif dalam bersosialisasi.

Para ahli mengatakan bahwa orang tua bertindak sebagai pelatih emosi. Artinya, Anda bertugas untuk membangun karakter emosi mereka agar menjadi anak yang tentunya diterima di masyarakat.
Baca selengkapnya �

Syarat Daftarkan Calon Bayi Jadi Peserta BPJS

Untuk mencegah beban biaya yang dikeluarkan akibat risiko persalinan, calon bayi disarankan didaftarkan menjadi peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang dikelola Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan.

Lantas apa saja syarat-syarat yang harus dilengkapi guna memudahkan pendaftaran. Berikut Kepala Humas Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan, Irfan Humaedi menyampaikannya. Sesuai dengan regulasi pada Surat Nomor 11255/VII/2124, ibu hamil atau anggota keluarga bisa mendaftarkan calon bayi dengan syarat:
Baca selengkapnya �

Ini Bahayanya Bila Bayi Diberi Air Putih

Selain ASI, banyak orangtua memberikan air putih kepada si kecil yang masih berusia 0-6 bulan. Entah seusai menyusui maupun di waktu-waktu lainnya. Padahal, kebiasaan itu sangat keliru karena berisiko menyebabkan berbagai dampak kesehatan. Berikut 4 bahaya bila bayi diberi air putih menurut penjelasan Dr. Utami Roesli, Sp.A., MBA., CIML, IBCLC, dari Sentra Laktasi Indonesia:
Baca selengkapnya �

Sinar Matahari Mencegah Kekurangan Vitamin D

Masalah kekurangan vitamin D masih menghantui anak-anak di Asia, termasuk Indonesia. Salah satu penyebabnya, ialah kurang terpapar sinar matahari, menurut ahli nutrisi dari Belanda, Dr. Martine Alles.
Baca selengkapnya �

Tomat: Kawan Setia Kesehatan

Di balik kelezatan dan kesegaran buah merah ini, terdapat rahasia manfaat luar biasa. Tomat bukan cuma musuh jerawat dan sahabat kesehatan, tapi juga baik untuk kesuburan pria.
Baca selengkapnya �

Kenali Gangguan Pencernaan Pada Bayi

Banyak faktor yang menentukan kecerdasan seorang anak. Salah satunya adalah saluran cerna. Pencernaan yang terganggu ternyata memengaruhi perkembangan otak anak.

Dokter spesialis anak dari Fakultas Kedokteran Universitar Airlangga Ahad Suryawan mengatakan, saluran cerna dan otak aktif melakukan komunikasi dua arah. Jika saluran cerna sehat, maka akan mengirimkan sinyal positif untuk perkembangan otak.
Baca selengkapnya �

Ini Makanan dan Minuman yang bisa Memperpendek Usia

Makanan merupakan bagian dari rahasia umur panjang. Namun ada beberapa makanan dan minuman yang sebaliknya dihindari karena bisa memperpendek usia. Apa saja?
Baca selengkapnya �

Dirjen WHO Ingin Industri Tembakau Gulung Tikar

Dirjen WHO Dr. Margaret Chan mengatakan industri itu menanggapi langkah-langkah anti-tembakau dengan ancaman-ancaman hukum yang panjang dan menguras biaya.

Direktur jenderal Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa ia ingin melihat semua perusahaan tembakau tutup.
Baca selengkapnya �

Manfaat Jaminan Kesehatan Nasional

Ada beberapa manfaat serta keuntungan yang didapat dan diperoleh oleh para peserta BPJS Kesehatan, baik di dalam fasilitas pelayanan kesehatan maupun pelayanan kesehatan yang akan didapatkan para peserta jaminan kesehatan ini.

Mulai 1 Januari 2014 negara kita sudah memiliki program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) sebagai salah satu wujud dari Jaminan Sosial Nasional yang diamanatkan oleh Undang-Undang No. 40 Tahun 2004 tentang Sistem Jaminan Sosial Nasional.
Baca selengkapnya �

Prosedur Pendaftaran BPJS Kesehatan

Tentang tata cara dan persyaratan mendaftar menjadi peserta BPJS Kesehatan berdasarkan BPJS Kesehatan No. 4/2014 tentang tata cara pendaftaran peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) akan diberlakukan per 1 November 2014 update dan terbaru antara lain adalah sebagai berikut :
  • Setiap calon peserta untuk melakukan pendaftaran 1 kartu keluarga (KK).
  • Harus memiliki NIK (Nomor Induk Kelauraga).
  • Harus punya rekening bank seperti Bank Nasional Indonesia (BNI), Mandiri dan Bank Rakyat Indonesia.
  • Kartu BPJS juga baru bisa digunakan setelah tujuh hari mendaftar atau membayar iuran.
Baca selengkapnya �

Hak Dan Kewajiban Peserta JKN

Hak dan kewajiban peserta BPJS Kesehatan, sampai saat ini juga belum banyak diketahui oleh pada pendaftar. BPJS sebagai pelaksana JKN Jaminan Kesehatan Nasional tentu harus memberikan informasi yang paling mudah dipahami bagi masyarakat mengenai program jaminan kesehatan tersebut. Hal ini tentu agar tidak menimbulkan kesalahpahaman di waktu yang akan datang.

Dalam UU nomor 40 tahun 2004, dinyatakan bahwa program jaminan sosial bersifat wajib untuk mengakomodasi seluruh penduduk. Pencapaiannya dilakukan secara bertahap. Lalu seluruh rakyat wajib menjadi peserta tanpa kecuali. Jaminan sosial yang diprioritaskan adalah program jaminan kesehatan.
Baca selengkapnya �

Pelayanan Yang Dijamin BPJS Kesehatan

Pelayanan yang tidak di jamin Jaminan Kesehatan Nasional ( JKN ) / BPJS adalah :
  • Pelayanan kesehatan yang dilakukan tanpa melalui prosedur sebagaimana diatur dalam peraturan yang berlaku.
  • Pelayanan kesehatan yang dilakukan di fasilitas kesehatan yang tidak bekerjasama dengan BPJS Kesehatan, kecuali untuk kasus gawat darurat.
  • Pelayanan kesehatan yang telah dijamin oleh program jaminan kecelakaan kerja terhadap penyakit atau cidera akibat kecelakaan kerja atau hubungan kerja.
  • Pelayanan kesehatan yang dilakukan diluar negeri.
  • Pelayanan kesehatan untuk tujuan kosmetik dan atau estesik.
  • Pelayanan untuk mengatasi infertilitas ( memperoleh keturunan ).
  • Pelayanan meratakan gigi.
  • Gangguan kesehatan / penyakit akibat ketergantungan obat dan atau alkohol.
  • Gangguan kesehatan / penyakit akibat sengaja menyakiti diri sendiri , atau akibat melakukan hobi yang membahayakan diri sendiri.
  • Pengobatan Komplementer, alternatif dan tradisional, termasuk akupuntur, shin she, chiropractic, yang belum dinyatakan efektif berdasarkan penilaian teknologi kesehatan ( Health Tecnology Assesment / HTA ).
  • Pengobatan dan tindakan medis yang dikategorikan sebagai percobaan / experimen.
  • Alat kontrasepsi , kosmetik, makanan bayi, dan susu.
  • Pembekalan kesehatan rumah tangga.
  • Pelayanan kesehatan akibat bencana , pada masa tanggap darurat, kejadian luar biasa atau wabah.
  • Biaya pelayanan lainya yang tidak ada hubungan dengan manfaaat jaminan kesehatan yang diberikan.

Pelayanan yang di jamin JKN ( Jaminan Kesehatan Nasional ) / BPJS :
Pelayanan Kesehatan Tingkat 1 / Dasar, yaitu pelayanan kesehatan non spesialistik, mencakup :
  • Pelayanan promotif dan preventif
  • Pemeriksaan / pengobatan dan konsultasi medis
  • Tindakan medis non spesialistik, baik operatif maupun non operatif
  • Pelayanan obat dan alat bahan habis pakai
  • Transfusi darah sesuai dengan kebutuhan medis
  • Pemeriksaan penunjang diagnostik laboratorium tingkat pertama
  • Rawat inap tingkat pertama sesuai dengan indikasi medis

Pelayanan Kesehatan Tingkat 2 / Lanjutan
1. Pelayanan kesehatan yang di jamin mencakup :
  • Pemeriksaan, Pengobatan dan konsultasi spesialistik oleh dokter spesialis dan sub-spesialis
  • Tindakan medis spesialistik sesuai dengan indikasi medis
  • Pelayanan obat dan bahan medis habis pakai
  • Pelayanan alat kesehatan implant
  • Pelayanan penunjang diagnostik lanjutan sesuai dengan indikasi medis
  • Rehabilitasi medis
  • Transfusi darah sesuai dengan kebutuhan medis
  • Pelayanan kedokteran forensik
  • Pelayanan jenazah di fasilitas kesehatan
Baca selengkapnya �

Kepesertaan BPJS Kesehatan

Siapa saja Peserta BPJS ( Badan penyelenggara Jaminan Sosisl ) Kesehatan itu ?, peserta BPJS Kesehatan yaitu setiap orang dan termasuk orang asing yang bekerja paling singkat 6 bulan di Indonesia, yang telah membayar iuran, dan peserta tersebut meliputi :
  • Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan (PBI) : fakir miskin dan orang tidak mampu, dengan penetapan peserta sesuai ketentuan peraturan perundang- undangan
  • Bukan Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan (Non PBI), terdiri dari:
Baca selengkapnya �

Prinsip Jaminan Kesehatan Nasional

Perbedaan asuransi Sosial dengan asuransi komersial dapat dilihat dari 3 sisi, yaitu:
  • Kepesertaan - asuransi sosial bersifat wajib bagi seluruh penduduk, sedangan asuransi komersial bersifat sukarela.
  • Asuransi sosial bersifat nirlaba atau tidak berorientasi mencari keuntungan (not for profit), sedangkan asuransi komersial berorientasi mencari keuntungan (for profit).
  • Asuransi sosial manfaatnya komprehensif (promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitatif) sesuai dengan kebutuhan medis, sedangkan asuransi komersial manfaatnya terbatas sesuai dengan premi yang dibayarkan.
Baca selengkapnya �

Tahap Kepesertaan BPJS Kesehatan

Tahap pertama JKN ( Jaminan Kesehatan Nasional ) di mulai tanggal 1 Januari 2014, paling sedikit meliputi :
  • PBI jaminan kesehatan
  • Anggota TNI / Pegawai negeri sipil di lingkungan Kementerian Pertahanan dan anggota keluarganya
  • Anggota polri / Pegawai negeri sipil di lingkungan polri dan keluarganya
  • Peserta ASKES dan anggota keluarganya.
  • Peserta Jamsostek dan anggota keluarganya.

Tahap kedua meliputi seluruh penduduk yang belum masuk sebagai peserta BPJS kesehatan paling lambat tahun 2019.
Baca selengkapnya �

Dasar Hukum Jaminan Kesehatan Nasional

Adapun dasar hukum dari JKN ( Jaminan Kesehatan Nasional ) adalah :
  • UUD 1945 pasal 28 H ayat (1), (2), (3)
  • UUD 1945 pasal 34 ayat (1), (2) Atas dasar diterbitkanya UU No. 40/2004 tentang Sistem Jaminan Sosial Nasional ( SJSN ) yang salah satu programnya adalah Jaminan Kesehatan Nasional ( JKN )
  • Undang-Undang No 24 tahun 2011 tentang Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS)
  • PP No 101/2012 tentang Penerima Bantuan Iuran (PBI)
  • Perpres No 12/2013 tentang Jaminan Kesehatan
  • Roadmap JKN, Rencana Aksi Pengembangan Pelayanan Kesehatan, Permenkes, Peraturan BPJS
Baca selengkapnya �

Pengertian Jaminan Kesehatan Nasional

Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) merupakan bagian dari Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN) yang diselenggarakan dengan menggunakan mekanisme asuransi kesehatan sosial yang bersifat wajib (mandatory) berdasarkan Undang-Undang Nomor 40 Tahun 2004 tentang SJSN dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan dasar kesehatan masyarakat yang layak yang diberikan kepada setiap orang yang telah membayar iuran atau iurannya dibayar oleh Pemerintah.

Sumber: Sehat Negeriku
Referensi:
Jkn.Kemkes.go.id